Wandelcoaching = Coaching in de natuur

Het wandelen in de natuur zorgt voor ontspanning van je lichaam en geest.
De natuur wordt tijdens de wandeling ingezet als spiegel.
Onderzoek heeft aangetoond dat de natuur een positief effect heeft op je gezondheid.
Je voelt je al snel energieker, ontspannen en je zelfvertrouwen groeit.

Wil je meer in je kracht staan, je grenzen bewaken en energieker zijn?

Herken je je in het onderstaande:

  • je kan goed voor een ander zorgen maar voor jezelf schiet dit er wel eens bij in?
  • je energie raakt op je bent alleen nog maar aan het rennen en vliegen.
  • denk je ook vaak; “ligt het nou aan mij?”
  • neem je je werk mee naar huis, kan je het moeilijk loslaten?
  • heb jij het gevoel dat er vaak een beroep op je wordt gedaan en je hierop ingaat?
  • ben je mantelzorger?
  • heb je stress/burnout klachten?
  • rouwverwerking

Wandel dan mee met mij en mijn ‘wandel je pad’ traject en ontdek hoe je het heft in eigen handen kan nemen.

Wat levert wandelcoaching je op?

  • je bent je meer bewust van je eigen (innerlijke) kracht; zelfbewust.
  • je krijgt weer inzicht in je eigen gevoelens en denkpatronen.
  • je hebt zicht op de richting die je op wilt.
  • je maakt keuzes en komt in actie.
  • je ervaart meer rust en ontspanning.
  • je voelt je energieker.
  • je zelfvertrouwen groeit.

Wandel je mee?